Zamień wino na piwo i zaoszczędź kalorie

Opublikowano: 09-08-2010

Nowe badania dowodzą, że piwo może pomóc schudnąć, pod warunkiem, że będzie się je pić z umiarem.

1091662_romantic_wine_bottle_by_fire.jpg 1063442_a_bottle___.jpg

Brytyjska organizacja CAMRA – the Campaign for Real Ale – twierdzi, że z przeprowadzonych przez nią badań wynika, że 34% mężczyzn oraz 29% kobiet błędnie uważa piwo za bardziej kaloryczne niż inne napoje alkoholowe. Według CAMRY-y zamiana wina na piwo przez jeden tydzień pozwoli nam zaoszczędzić tyle kalorii ile spalimy podczas 30 minutowego joggingu.

To wspaniałe wieści, że w końcu obalamy mit dużego, typowego dla piwosza brzucha. Chcemy zapewniać, że jako niskoalkoholowy napój, piwo może stać się składnikiem zrównoważonej diety, jeśli będzie się go spożywać w rozsądnej ilości. – powiedział dyrektor organizacji Mike Benner.

1073287_beer.jpg Przez wiele lat piwo było uważane za bardziej tuczące niż inne napoje alkoholowe, gdy tak naprawdę jest dokładnie na odwrót – powiedział ekspert browarniczy Charlie BamforthNajwiększym źródłem kalorii w napojach alkoholowych jest sam alkohol, a ponieważ piwo należy do kategorii napoi z niską zawartością alkoholu, zawartość kalorii jest w nim również niska.

Badania zostały opublikowane z okazji otwarcia Wielkiego Festiwalu Brytyjskiego Piwa w Londynie organizowanego przez CAMRĘ.

To badanie potwierdza to, co już wiemy –ludzie zbyt często nie mają pojęcia ile kalorii lub promili alkoholu zawierają ich ulubione napoje. – powiedział Chris Sorek, dyrektor fundacji DrinkawareUświadamianie ludzi o kalorycznej zawartości ich ulubionych napoi może być bardzo pomocne w sprawieniu, aby również pomyśleli ile tak naprawdę piją.

Jednak bez względu na to, jaki alkohol wybierzemy, należy pamiętać, że regularne picie powyżej dziennych zaleceń może powodować zwiększone ryzyko zachorowania na choroby wątroby, zawał i niektóre typy raka.- dodaje Sorek.

źródło: www.independent.co.uk